インフォメーション

2020-03-11 21:55:00

トレマガ取材

トレーニングマガジンの取材オファーがあり、本日行いました。

 

お題は「減量」についてでした。

 

減量と言っても人によって色々で、

私のような競技のための減量、健康のための減量、

かっこよく美しくなりたいひとの減量

様々な目的がありますが、基本は全て一緒です。

 

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば体重が減ります。

ただ食べ方の工夫しだいで、元気に美しく、かっこよく、きれいに

体脂肪は落とせます。

 

減量は山登りと一緒で、全く同じ道を歩いても

天候の良し悪しで到着時間が違うのと同じで、

全く同じ事を行っても、同じ体にはなりません!

 

それはなぜか?気になる方は

次号のトレーニング4月号でチェックしてください。

IMG_2946[1].JPG

2020-02-07 21:55:00

ありがとうございます。

会員の伊藤さんより釣りたて太刀魚頂きました。

今日も指4本分のドラゴン!とても大きく脂ノリノリです。

いつもありがとうございます。

 

画像は塩焼き、骨せんべい、骨についた身をスプーンで取った中落ち風の刺身に!!

どれもとても美味しかった。

ごちそうさまでした。

 

ありがとうございます。

2020-01-21 22:15:00

再会

久々になりました(汗)

今年もBODY ZONEをよろしくお願いいたします。

 

以前当ジムの会員で、柔術や総合格闘技で活躍した鹿又智成さんが

10年ぶり位に、私のパーソナルトレーニングを受けに来てくれました。

 

現在トレーナーとして頑張っているそうでです。

自分が教えた人が一人でも同じ道を歩んでくれていると思うと

嬉しいですね!

 

以前から私がぼやいていた

「自分の体もしっかり作れないトレーナーが横行している」なか

しっかりトレーニングを積んでいるのがわかりました。

プロとしてお金を頂く以上、どんな事にも対応できる

引き出しの多いトレーナーになって下さい。

 

再会

2019-12-28 20:05:00

年内最終営業日

本日、年内最終営業を無事終えることができました。

今年一年お世話になりました。

ありがとうございます。

 

年始は1月6日(月)より通常営業しております。

詳しくはトップページのカレンダーよりご確認ください。

 

どうぞ皆様、よいお年をお迎えください。

 

BODY ZONE  郷 直樹 美喜

年内最終営業日

2019-12-24 21:55:00

贈り物

一番古い会員さん、岡本政夫さんから毎年クリスマスのこの時期に合わせて

横田基地でバドワイザー(ビール)、Tボーンステーキ、アイスクリーム

お菓子などたくさん頂きました。

岡本サンタいつも有り難うございます。

毎年頂くのでいつも期待してしまいます(笑)

贈り物

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