夏場を迎え、マスクでのトレーニングの

ストレスも大きくなり、最近では

フェイスガードorマスクでのトレーニングを

行う事も可能です。

これまで通り「3密」に気をつけ

唾液が飛び交う環境を避けるよう

取り組んで参ります。

明日25日（土）は祝日営業の代休として

お休みさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

今年は新型コロナの事で、バタバタしていたら

7月6日でＢＯＤＹ　ＺＯＮＥも17年目を迎えていました。

冗談で今年は「誰もお祝いしてくれないなあー」と

嘆いていたら、会員の長谷川さんから

そば焼酎と強炭酸水1ケースを頂いてしまいました。

週末においしく頂きたいと思います。

催促したみたいですみません。

有難うございました。

毎年この時期にいただいている

マンゴーを今年もいただきました。

いつもはこの時期、減量中ですが

それがないので、一気に食べてしまいそうです。

山崎さんいつも有り難うございます。

おいしく冷やしていただきます。

マシンを設置するスペースは確保していましたが、

肩のトレーニングマシンをようやく導入できました。

プレス動作での絞り込む感覚は、

フリーウエイトでは体感できない収縮感です。

ぜひお試しください。

また、肩以外にも胸上部や

上腕三頭筋にもアレンジを加えれば効くので

用途は色々ありますよ。