インフォメーション

2019-05-27 21:55:00

到着

注文した調味料が届きました！

牛肉やとり肉や魚、何にでも合います。

そしてビルダーに嬉しいソルトフリー！！

お気に入りのフレーバーが売り切れで残念でしたが、

色々試したいと思います。

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2019-05-23 21:41:00

今年のお初！

ジムの中にコクワガタがいました。

発見した時、ゴキブリかと（汗）

この後、とても元気に飛ぶので逃がしました。

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2019-05-18 17:30:00

ついに

毎年花が咲かず早5年

 

今年こそ花が咲き、実がなるように木にプレッシャーをかけ

（人生の先輩達から伝授されました。）

 

ついにレモンの木に花が咲きました！！

 

あとは実がなることを、祈るばかりです。

 

夢だった、自家製レモン入りハイボールが早く飲みたい（笑）

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2019-05-02 15:14:00

食事⑤＆お休み

明日５/3(金）から5/6（月）お休みとさせていただきます。

よろしくお願いします。　

 

昨日は脚トレの日だったので減量食でもご馳走です。（笑）

刺身盛り合わせ

馬刺し

あさりとアスパラガスの酒蒸し

豆腐（だし＆キムチ）

ところてん

ノンアルビール

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2019-05-01 17:45:00

食事④

今日から令和スタート！

（炭水化物をパスタに変更！！）

 

リクエストがあったので朝食メニュー

焼き魚（鮭・さば・鯵など）

納豆

長芋

卵

みそ汁

果物

↑ここまでは年間共通変更しません。

パスタ

通常ご飯ですが、減量が進み少量になってきたので（涙）

 

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