インフォメーション

2021-02-09 21:00:00

マスク

会員の川越さんより、手作りマスク&マスクケースをいただきました。

ありがとうございます。

早速使わせていただきました。

こちらのマスク、西村大臣風の形なのでメガネがくもりにくく

着けこごちがとても良いです。

マスクケースもおしゃれで、機能性抜群です。

「俺のは?」と言っておりましたので、川越さんぜひご検討ください(笑)

 

 

 

 

 

マスク

2021-01-30 20:00:00

デコポン

会員のくめちゃんよりデコポンと甘平を頂きました。

私のデコポン好きを聞き、お母さんが持たせてくれたそうです。

ありがとうございます。

 

デコポンはとても大きく、味も最高です!

甘平はミカンをぎゅーっと濃縮した甘みと濃さが凄いんです!

どちらもとても美味しかったです!!

ごちそうさまでした。

IMG_3188[1].JPG

2021-01-22 18:00:00

筋力トレーニングをする上で最も重要なこと

誰しも楽して「筋肉をつけたい」「キレイになりたい」

 

「かっこよくなりたい」と思っていると思います。

 

根性論のように聞こえるかもしれませんが、

 

楽して筋肉、体の変化は望めません。

 

これは生理学的にも正論なのです。

 

楽して体を変えるのは、実現不可能な望みです。

 

身体が変わる理由は、身体を強くしなければ

 

ならない状況になったからであり、そういう状況に

 

追い込まれたときに初めて生理学的適応が起きます。

 

やはり、せっかく取り組む筋トレですから

 

身体を変えるにふさわしい刺激が必要です。

 

みなさん、毎回の筋トレで少しでも良いので

 

筋トレの内容を向上させて下さい。

筋力トレーニングをする上で最も重要なこと

2021-01-09 20:00:00

緊急事態宣言に伴う対応についてのお知らせ

1月7日に政府より緊急事態宣言が発令されました。

 

当ジムでは、引き続きコロナウイルス感染拡大防止対策を

徹底した上で、通常営業させていただきます。

月曜日~金曜日 15:00~22:00

土曜日     15:00~20:00

日曜日・祭日  お休み 

 

今後の情勢変化により変更もありますので

ご来館の際はホームページを必ずご確認ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

緊急事態宣言に伴う対応についてのお知らせ

2021-01-08 16:30:00

今週の営業時間について

1月8日(金)15:00~22:00 通常営業

1月9日(土)15:00~20:00 通常営業

 

緊急事態宣言に伴う営業時間については、

改めてお知らせいたします。

今週の営業時間について

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